HeyGen 和 Synthesia 怎么选？6 位 YouTube 博主的评测汇总，对照 2026 年 10 月官网价格

HeyGen 和 Synthesia 我都还没付费。用自己的形象做分身、去掉水印，这两家都要付费才能用，所以花钱之前，我先把今年 YouTube 上的评测过了一遍。我挑了 6 个 2026 年发布的视频，逐字读完字幕，关键片段对照视频看过，再把博主提到的每个价格拿去和官网核对。

下面每个视频都从文中提到的那一段开始播放。视频里的测试都是博主自己做的，哪个频道有赞助、哪个带推广链接，我都会注明。每个视频的要点我都用文字写出来了，不看视频也能读懂。

怎么选

做社交短视频、想要一个 AI 版自己的人，可以先看 HeyGen，做这类内容的博主选了它。做培训、入职、销售或企业内部视频的，可以先看 Synthesia，做这类内容的博主选了它。今年变化最大的是价格，好几个视频里的数字已经过时。

6 个评测视频

Holly Mack 说企业团队的选择变了

Holly Mack（2026 年 7 月 27 日）以前默认用 HeyGen，现在做企业视频改选 Synthesia。她的理由主要在价格。按她的说法，HeyGen 在 2026 年 5 月把所有套餐改成了积分制，Synthesia 则把入门价降到每月 19 美元（按年付 14 美元），还把个人分身放进了这一档。数字人的质量差距，她认为已经小到大多数观众看不出来。

她还比了数字人周围的素材。Synthesia 的 AI Playground 在所有套餐里都能生成 B-roll，免费版也有。HeyGen 能生成跟着讲话内容走的动态图形，做精致的讲解视频时，她觉得这是 HeyGen 的长处。从 2 分 46 秒开始她算成本，还引了一个外部测试，同样 25 条视频，Synthesia 花 95 美元，HeyGen 花 384 美元。这个测试我没法核实。她建议培训、SEO 视频、内部沟通用 Synthesia，大量社交短视频和要翻成小语种的用 HeyGen。视频简介里有推广链接。

Brody Niehoff 用同一段录像做了两个分身

Brody Niehoff（2026 年 4 月 15 日）专门给每天发视频的博主做 AI 分身。他拿同一段录像在两个平台各做了一个分身，从 2 分 35 秒开始并排播放。他觉得 Synthesia 的口型略准，动作也稍微自然一点，但眨眼看着别扭。HeyGen 眨眼更自然，画面也更清晰，整体看起来更像真人。

他花篇幅最多的是声音。HeyGen 能接入他自己的 ElevenLabs 声音，还能调情绪和语气。Synthesia 没有这些调节项，为了让声音听着自然，他只能一遍遍改稿子。他自己的内容最后选了 HeyGen。看这个视频要留意两点，他说的价格是 HeyGen 5 月改价之前的，视频结尾还在推销他自己的代运营服务。

Simon Crowe 用了一年 HeyGen

Simon Crowe（2026 年 3 月 13 日）用 HeyGen 大约一年，开的是 Pro 套餐。他的视频像一次功能导览。AI 助手根据一句话做出整条视频，录一小段视频就能生成分身，同一个分身还能换造型。从 3 分 12 秒开始，他的分身先后出现在家庭录音室、丛林、餐厅后厨和水上摩托上。他还演示了卡通角色，换了视频也是同一个形象。他说这是他用过最好的 AI 视频工具。他说的积分数字是 3 月的，现在已经变了，简介里也有推广链接。

Mr. Money 专讲积分制的坑

Mr. Money（2026 年 9 月 25 日）是 6 个视频里最挑剔的。他对 HeyGen 的数字人和翻译评价很高，大半篇幅却在讲花费。从 4 分 56 秒开始，他讲到美国商业改进局（BBB）收到的一条投诉，用户在 14 天退款期内申请退款，他说没有被受理。还有一位评测者说，积分的实际上限要等绑了信用卡才看得清楚。渲染卡住时，积分照样被扣。他也转述了别人的反馈，稿子一长，数字人的动作会变得重复。

他也引了另一种看法。Reddit 上一条高赞评论说，很多抱怨来自订阅前没搞懂积分怎么算的人。他建议先用免费版，算清每月需要多少分钟再付费。他给的一些数字和 HeyGen 官网对不上，下面价格那一节会讲。

MakerThrive 把 Synthesia 的功能从头走了一遍

MakerThrive（2026 年 6 月 30 日）花 18 分钟，用 Synthesia 从头做了一条销售培训视频。AI 助手可以根据一句话、PPT、Word、PDF 或一个网页起草整条视频。从 6 分钟开始，他在编辑器里直接用 Google 的 Veo 模型生成 B-roll，又加了动态图形、测验和分支选项。后面他用一张照片做了分身，还演示了翻译术语表，让产品名在各种语言里保持原样。

这个视频的语气接近广告，不过他把适用人群讲清楚了。完整的平台是给团队用的，个人偶尔发条社交视频，他说有更便宜、更简单的工具。

Daniel（Tech & Data）测视频翻译和对口型，赞助视频

Daniel（2026 年 8 月 28 日）只测了 Synthesia 的视频翻译，素材是他自己出镜的片段。这条视频由 Synthesia 赞助，他在结尾说明了。他先用免费工具把一段短视频翻成西班牙语，再把一条 YouTube Short 一次翻成德语、法语、中文和西班牙语。下面的视频从 5 分 25 秒开始，正好是中文版本那一段。他觉得西班牙语最干净。中文和英语的节奏差别大，他原本担心时间对不上，结果主要的讲话片段比他预想的连贯。他也提醒，每个版本发布前都要检查，声音不一定合适，有些口型还是看得出是生成的。

一致的地方和分歧

6 位博主都认为数字人已经能用在正式内容里，他们看到的逼真程度差别也很小。Brody 的并排对比里两家各有长短，他最后因为画质整体更好，判了 HeyGen 胜出。分歧在于视频拍给谁看。Brody 要从稿子到自己出镜的视频越快越好，还要能调声音，所以选了 HeyGen。Simon 只评了 HeyGen，每天都用它做同类内容。Holly 看重企业团队的入门成本，选了 Synthesia。MakerThrive 只评了 Synthesia，他看重模板、测验和审批流程，也看重那些能帮工具通过公司安全审查的认证。Mr. Money 对 HeyGen 的质量评价也很高，他提醒的是收费方式。

用中文的话

这 6 个视频里只有 Daniel 测了中文，测的是 Synthesia 把视频翻成中文，没有测直接用中文稿子生成数字人。他看到的中文版本比预想的连贯，但语言节奏变化大时，有些口型还是看得出是生成的。HeyGen 的中文效果，这几位博主都没有测。要做中文内容，最稳妥的办法是拿同一段中文稿子，在两家免费版各生成一次，仔细听多音字、停顿和夹在中文里的英文词。我在配音对比那篇里发现，中文稿子里的英文产品名最容易念错。

现在的价格

两家都在 3 月到 9 月之间改过套餐，正好是这些视频发布的那几个月。表格右栏是 2026 年 10 月 31 日官网上的信息。

假设每月要做 20 分钟左右用自己分身的视频。HeyGen Creator 每月 29 美元（按年付 24 美元），用视频分身的 Avatar IV 大约能做 19 分钟。Synthesia Starter 按年付每月 14 美元，积分大约够 12 分钟，再加 10 分钟免费额度。Synthesia 官网说一分钟成片通常用约 100 积分，数字人全程出镜会更多，所以两边的数字都只是估算。

先试哪个

两家都有免费版，可以先拿自己的稿子试。HeyGen 免费版每月最多 3 条带水印的视频，每条最长 1 分钟，帮助中心说部分地区会更少。Synthesia 免费版每月 10 分钟，带水印。拿同一段短稿子在两边各做一次，看脸的时候也认真听声音，Brody 和 Daniel 觉得最需要返工的都是声音。

主要拍自己、发社交平台的，先试 HeyGen，每次生成长视频前看一眼软件里显示的积分消耗。做培训或企业视频的，先试 Synthesia，再确认你要的功能在 Starter 里，还是只在企业版里。

这篇没有覆盖的

两个工具我都没有实测，质量方面的说法全部来自这 6 位博主，他们用的稿子、数字人和设置也各不相同。价格和积分标准经常变，HeyGen 也说明不同账号、地区可能不一样。注册当天请再看一次官网价格页。